drugo

Kako se riješiti celulita na bedrima i stražnjici

DIY:Kako sam se riješila celulita za 30 dana SabrinaTubic (Lipanj 2019).

Anonim

Celulit je prilično čest problem kod lijepog spola. Štoviše, "narančina kora" se najčešće formira u bedrima i stražnjici. Dajte svom tijelu ljepotu i lakoću, riješite se celulita jednostavnim metodama.

Trebat će vam

  • - banke za masažu;
  • - ulje za masažu;
  • - med;
  • - narančasto ulje;
  • - ulje limuna;
  • - film o hrani;
  • - bijela glina;
  • - anticelulitna krema.

instrukcija

1

Prvi korak je revizija prehrane. Izbjegavajte štetne namirnice, ograničite unos masti. U izbornik uključite što je više moguće svježeg povrća i voća, ribe i nemasnih vrsta mesa, vlakana. Pogledajte vodenu ravnotežu vašeg tijela. Pijte puno pročišćene vode dnevno. Da biste se riješili omraženog celulita, morat ćete se odreći alkohola. Izbjegavajte nemire i stresne situacije, naučite se opustiti. Ne akumulirajte emocije u sebi, bolje ih izbaciti. Veliki pomagač u tome je sport koji sublimira energiju kroz fizičke manifestacije.

2

Masaža - najučinkovitiji način da se riješite "narančine kore" na bedrima i stražnjici. U ovoj masaži treba provoditi napor i krutost. Inače će svi vaši napori biti osuđeni na neuspjeh. Možete koristiti posebne banke za anticelulitnu masažu, koje se prodaju u ljekarnama. Može funkcionira kroz vakuum koji se stvara unutar njega. Podmažite problematična područja uljem i učvrstite posudu, počnite je voziti odozdo prema gore. Kada se to dogodi, učinak na masne stanice koje se kasnije uništavaju. Prvi put konzervirana masaža može izgledati bolno, ali s vremenom će se vaša koža naviknuti na takve manipulacije. Preporučuje se da se ovaj postupak obavlja svakodnevno.

3

Područja za masažu možete izvesti ručno. Za držanje, pomiješajte dvije čajne žličice meda, pet kapi ulja naranče i limuna. Nanesite smjesu na mjesto nastanka celulita pokretima potapanja. Čvrsto zalijepite ruke na bedra i oštro odvojite. Ponovite ove pokrete deset minuta, povećajte intenzitet dok se med potpuno ne upije, a na rukama se pojavi bijela masa. Ostatak smjese oprati toplom vodom i podmazati kožu hranjivom kremom. Često nakon takvog postupka ostaju modrice koje se brzo rastapaju.

4

Uz pomoć kozmetičke gline može se obaviti kod kuće anti-celulitne obloge. Pomiješajte bijelu glinu s vodom do konzistencije kiselog vrhnja i nanesite na problematično područje debelim slojem. Omotajte bedra i stražnjicu s filmom i umotajte se u deku ili se okrenite vunenim šalom. Nakon pola sata isperite glinu toplom vodom i obrišite suhu kožu. Nanesite anticelulitnu kremu na problematična područja. Da bi se postigao učinak, potrebno je provesti najmanje petnaest postupaka, po mogućnosti svaki drugi dan.