Masaže i SPA

Kako se radi masaža limfne drenaže

Limfna drenaža noge (Srpanj 2019).

Anonim

Masaža limfne drenaže poboljšava normalno funkcioniranje limfnog sustava, ubrzava protok limfe 8 puta. Kao rezultat, tkiva i organi se brzo oslobađaju toksina, konačnih produkata raspadanja, a također brže dobivaju kisik i veliku količinu hranjivih tvari. Ova masaža oslobađa sve stanice od proizvoda raspada i metabolizma, eliminira višak izvanstanične tekućine, što je jedan od uzroka celulita.

instrukcija

1

Masaža limfne drenaže provodi se u pravilu na sljedeći način: terapeut za masažu laganim trljanjem ublažava napetost u mišićima i zagrijava ih. Zatim, specijalist počinje podizati, komprimirati i kotrljati svaki mišić s jedne ruke na drugu, normalizirajući tako razmjenu tekućina u tkivima. Zatim slijedi glađenje, trljanje pod pritiskom kako bi se uklonili toksini iz tijela. U isto vrijeme, ruke stručnjaka trebaju raditi vrlo brzo.

2

Za vrijeme zahvata, prvo je potrebno smanjiti napetost i grčeve rukama - po volumenu, "u slojevima", i na površini tkiva iu njihovoj dubini. Nakon toga se pumpa limfni sustav.
Ručna limfna drenaža izvodi se laganim, mekim i valovitim pokretima, usmjerenima od dna prema gore uzduž struje same limfe. Ti pokreti trebaju biti tako ohrabrujući da se osoba tijekom sesije može u potpunosti opustiti. Opuštajući učinak ove masaže je zbog pacificiranog učinka na područje središnjeg živčanog sustava. Tijekom masaže ne bi trebalo biti nikakvih bolova.

3

Masaža ingvinalnih limfnih čvorova. Maserka bi trebala biti na strani pacijenta, okomita na njegovo tijelo. Masaža se izvodi jednom rukom, u obliku "stacionarnih krugova". Tehnike se moraju izvoditi polako, 8-10 puta.

4

Masirajte prednji dio bedra. Jedna ruka je oprema za pumpanje, uzastopni kratki prolazi, prema preponskim gornjim čvorovima. U prvoj fazi pokreta, koža će se protezati prema limfnim čvorovima, au drugoj prema aksilarno-ingvinalnoj liniji. Treća faza uključuje pasivni povratak na izvornu točku kretanja. Kratke faze prolaza prelaze u duže.

5

Nakon dovršetka prolaza, na svakoj liniji izvodi se naizmjenična oprema za pumpanje, naizmjence s dvije ruke. U zaključku, jedan dugi prolaz se izvodi na svakom pravcu kretanja, duž cijele njegove duljine.

  • limfna drenaža izrađena 2019. godine