Masaže i SPA

Kako napraviti masažu celulita

Napravite piling od kafe i zauvek se rešite celulita (Srpanj 2019).

Anonim

Celulit nastaje kao rezultat neravnomjerne raspodjele potkožnog masnog tkiva. "Orange peel" je razlog za brigu za mnoge žene. Celulit nastaje zbog smanjene cirkulacije krvi i protoka limfe, možete obnoviti njihov normalan rad posebnom masažom, koju možete sami obaviti.

instrukcija

1

Kako bi se poboljšala učinkovitost anticelulitne masaže, izvesti ga uz uporabu aktivnih tvari. Na primjer, s prirodnim medom i eteričnim uljima. Tri žlice meda umiješajte s deset kapi eteričnog ulja grejpa. Zatim nanesite kompoziciju na područje tijela koje je pokriveno celulitom. Masažu obavite metodom "pats", polako, dok se smjesa ne zgusne. Postupak je vrlo bolan, ali učinak je nevjerojatan.

2

Možete probati masažu koristeći anticelulitnu kremu i masažer (na primjer, poseban drveni masažer s rebrastim valjcima). Bolje je početi masažu nakon tuširanja. Nanesite anticelulitnu kremu na tijelo kružnim pokretima. Zatim izvršite udaranje u smjeru protoka limfe pomoću masažera. Završite masažu nježnim pomicanjem ruku u tijelu.

3

Također možete izvesti anticelulit masažu redovitim losionom ili kremom za tijelo s dodatkom nekoliko kapi eteričnog ulja citrusa. Nanesite mješavinu kreme s uljem na tijelo. Počnite laganim milovati pokretima s dlanovima (iz područja koljena), kako se koža navikne na to, masaža bi trebala postati intenzivnija. Zatim zgrabite kožu između palca i kažiprsta i pomičite je do bedra. Pokrenite pokret laganim pritiskom i povećajte ga kako se naviknete. Morate dovršiti "drmanje" pokreta dlanova. To je učinjeno na ovaj način: stavite dlanove na bokove s različitih strana i protresite ih brzim pokretima, bez podizanja ruku.

4

Još jedan izvrstan alat za rješavanje ovog problema je piling kave. Koristite grubu mljevenu kavu. Možete se okušati u tuširanju dok se tuširate. Stisnite malu količinu gela za tuširanje na dlan, dodajte kavu, protrljajte dlanove i nanesite smjesu na tijelo. Masirajte nekoliko minuta, zatim operite piling kave hladnom vodom. Osim djelovanja protiv celulita, kava također ima tonički učinak na kožu.

Obratite pozornost

Bez obzira na metodu anticelulitne masaže koju odaberete, učinak će biti samo u slučaju redovite uporabe.

Dobar savjet

Svaka masaža treba početi s nogama. Zapamtite, da biste se riješili celulita, masažu treba provoditi snažnim pokretima u smjeru protoka limfe.