Njega noktiju

Kako se riješiti navike rezanja noktiju

ZAMORČIĆI-znatiželjni su, druželjubivi i komunikativni. Životni vijek zamorčića je 4 - 8 godina. (Srpanj 2019).

Anonim

Navika glodanja noktiju je i kod odraslih i kod djece. Razlozi leže u dubinama podsvijesti, a stručnjaci nemaju zajedničko mišljenje o razlozima za ovu naviku . Međutim, postoje metode rada u borbi protiv toga.

instrukcija

1

Za djecu, možete koristiti razne hrane gorke tvari za odrasle - lak, koji imaju neugodan okus. Bit metode je podsjetiti vas da nokti padaju u usta. U praksi ova metoda ima neka ograničenja. Prvo, sve gorke tvari mogu izazvati iritaciju ne samo na prstima, nego i na usnama. Drugo, neki smatraju da je to previše okrutna metoda za djecu.

2

Za neko vrijeme, postupak produženja noktiju može se riješiti navike rezanja noktiju . Akril, korišten u takvom postupku, ne mora nastaviti opsesivne navike . Akrilni nokti, prije svega, mnogo su izdržljiviji i gotovo ih je nemoguće odgristi.

3

Opsesivnu naviku lako zamjenjuje druga. Možete kupiti krunicu i dodirivati ​​je, nositi gumenu kuglicu ili ručni ekspander. Čim se pojavi potreba da nešto uzmete, trebate samo zapamtiti što se kuha u džepu. Često se to može sjetiti samo kada su prsti već u ustima, ali s vremenom možete naučiti pamtiti ranije i ranije.

4

Najučinkovitiji je uvijek apel psihoterapeutu. Navika glodanja noktiju nije poseban problem. To je najčešće manifestacija nekih negativnih procesa duboko u psihi. Rad s psihoterapeutom olakšat će unutarnju tjeskobu i napetost, osloboditi se mnogih opsesivnih radnji. U pravilu, osoba ne shvaća čak ni da ima neke navike .

5

Postoji mišljenje da osoba koja grize nokte samo pokušava dati im pravilniji oblik, samo da bi ih učinili ljepšim. Kao alat, predlaže se napraviti manikuru. Grickanje već lijepih noktiju neće biti zanimljivo i patetično.

Obratite pozornost

Na znanstveni način, navika glodanja i grickanja noktiju naziva se oniophagy. Jeste li znali da su mnoge vrlo poznate osobe također patile od te loše navike? Na primjer, Alexander Sergeevich Pushkin u djetinjstvu čak i vezan ruke, ali on nije mogao riješiti ove navike. Onikofagija se najčešće javlja tijekom adolescencije zbog intelektualnog i mentalnog stresa.

Dobar savjet

Prema psiholozima, ljudi počinju gristi nokte zbog povećanog osjećaja tjeskobe ili tijekom razdoblja emocionalnog stresa. Nesigurnost je ujedno i uzrok oniofagije (to je naziv za grickanje noktiju u medicini). Umjesto da drugima pokaže svoju lijepu prirodnu manikuru, trebala bi sakriti svoje ujedene nokte od znatiželjnih očiju. Stoga djevojke moraju pronaći način kako se riješiti navike grickanja noktiju.