Masaže i SPA

Kako raditi tajlandsku masažu

Tajlandska masaža u Beogradu (Srpanj 2019).

Anonim

Tajlandska masaža je jedna od najstarijih i najučinkovitijih metoda tajlandske medicine. Značajno se razlikuje od tradicionalne masaže na koju su navikli Europljani. Tajlandske masažne tehnike su složen sustav koji uključuje istezanje, prešanje, uvijanje.
Sustav tajlandske masaže evoluirao je više od tisuću godina, tako da postoje različita mišljenja o tome kako napraviti tajlandsku masažu. Postoje barem dva različita stila, uključujući različite tehnike.


Točnije je raditi tajlandsku masažu ne na stolu, već na otiračima dizajniranim posebno za ovaj postupak. Pacijent leži na prostirci, a majstor počinje klikati na željena područja. Pritom koristi prste, dlanove, laktove, zapešća, kao i koljena i stopala.
Tijekom tajlandske masaže majstor posebnu pažnju posvećuje području ruku, nogu, leđa i trbuha, koje reagira na funkcioniranje unutarnjih organa. Sesija se ne provodi prema određenom obrascu, već se temelji na željama i potrebama svakog klijenta pojedinačno.
Maser tijekom postupka djeluje na točkama na kojima se križaju nevidljive energetske linije, čime eliminira uzrok moguće bolesti i stavlja energiju osobe u red. U tradicionalnoj masaži ne koristite kreme ili ulja, ponekad se koriste biljni ekstrakti, koji bi trebali pojačati učinak masaže. Sesija traje dva do tri sata, jer je nužno da je proučavanje mišića doista duboko.
Majstor uvijek počinje masirati udove, zatim odlazi do tijela, a zatim se ponovno vraća. Pokret je usmjeren od nogu do glave. Postupak započinje blagim tehnikama i postupno postaje intenzivniji. Maser bi trebao razraditi cijelo tijelo, samo u tom slučaju doista će doći do učinka postupka.


Prednosti tajlandske masaže


Na zaslugama tajlandske masaže mogu dugo pričati. Pomaže u ublažavanju napetosti i mišićnih spona, normalizira živčani sustav i vraća ravnotežu tijela. Također, ovaj postupak pomaže eliminirati toksine i šljake - to je zbog poboljšanja cirkulacije krvi. Pravilna masaža može ublažiti stres, pomoći u borbi protiv depresije i sindroma kroničnog umora. Zahvaljujući proučavanju kralježnice, držanje je ispravljeno, a stisnuti živci više nisu bolesni.


kontraindikacije



Naravno, postoje određene kontraindikacije. Preporučujemo da se tijekom trudnoće suzdržite od tajlandske masaže, kao i od fraktura i osteoporoze. Kontraindikacije su i onkologija, srčani problemi i visoki krvni tlak. Naravno, ne smijete se prijaviti za masažu u prisustvu zarazne bolesti kože.

  • kako napraviti tajlandsku masažu 2018. godine